יום שבת, אוגוסט 16, 2014

תמונה אישית המדגימה נינוחות תנועות הפה-שיטת פאולה



עמידה יציבה בנוף ההררי של הר רנייר במדינת וושינגטון בארה"ב. גובהו של ההר כ 4.300 מטרים מעל לפני הים.
 הפעם הפה נינוח ולא עסוק בצורת תנועה כלשהי, המשקפיים מסתירים את תנועת העיניים , הידיים מונחות באיזוןחלקי

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...