פאולה גרבורג המליצה על דרך שתייה ודרך אכילה אידאליות. הראשונה היא לגימות קטנות, אין צורך למהר ולשפוך את הנוזל לגרון. הדוגמה הטובה לכך מורכשת בשתיית מרק חם מכף.
לגבי אכילה המליצה פאולה ללעוס את המזון בפה סגור בכל חלקי הפה.
מי שתרגל או מתרגל את השיטה יכול להבין כי המטרה אינה רק השפעה טובה על מערכות פנימיות הקולטות את המזון והשתייה. ככל שחוזרת התנהגות שמפעילה את כל השרירים הטבעתיים בחיי היום יום כך משתפר התפקוד הכללי של הגוף.
לגבי אכילה המליצה פאולה ללעוס את המזון בפה סגור בכל חלקי הפה.
מי שתרגל או מתרגל את השיטה יכול להבין כי המטרה אינה רק השפעה טובה על מערכות פנימיות הקולטות את המזון והשתייה. ככל שחוזרת התנהגות שמפעילה את כל השרירים הטבעתיים בחיי היום יום כך משתפר התפקוד הכללי של הגוף.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה