חיזוק תפקודי מערכת העיכול בשיטת פאולה

תרגול שיטת פאולה משפיע לטובה על איכות הפעולה של השרירים המפעילים את הפריסטלטיקה במערכת העיכול. על כן לא רק השינויים בחוזק, בגמישות או באופן התפקוד של הפה ופי הטבעת משפיעים על תפקוד מערכת העיכול אלא גם מידת היכולת של האברים הפנימיים להעביר את המזון מתוך התכווצות מלאה של הושט, המעיים והחלחולת, שמושפעים מתרגול השרירים הרצוניים.