צילום תרגיל החזקת אצבעות בשיטת פאולה
המתרגלת שבתמונה מפעילה את ארבע האצבעות בו זמנית, לו הייתה בוחרת לחבר את הזרת והקמיצה בלבד הייתה משפיעה בעיקר על מיקום הכתפיים. אם תבחר להפעיל את האצבע והאמה בלבד תשפיע על מצב הנשימה.
תוויות: אסטמה, אצבעות, ארגון הגוף, בעיות אורטופדיות, בעיות נשימה, גב ושלד, הנעה חופשית, חיזוק שלד, paulamethod' Smadar Nevo

0 Comments:
הוסף רשומת תגובה
<< Home