סמדר נבו - שיטת פאולה בשריגים

אני אוהבת לשלוט בתנועות של הגוף שלי, אוהבת לדעת מה קורה לי ואיך לשחרר כאבים, אי נוחות, אי שקט או כובד וחוסר רצון לזוז. מצאתי את זה בתנועות של שיטת פאולה. אשמח לשתף אתכם בהבנות שלי במפגשים בקליניקה בשריגים ובמפגשים בזום. מציעה לקרוא את הפוסטים הבאים כדי להבין למי השיטה מתאימה ומה יכול להשתנות

יום שני, ינואר 25, 2016

צילום והסבר של תרגיל פאולה

שלב פתיחת העיניים בתרגיל כיווץ עיניים ופתיחה לסרוגין. הידיים הצטרפו מעצמן

תוויות: , , , , ,

0 Comments:

הוסף רשומת תגובה

<< Home