יחסי גומלין בין השרירים הטבעתיים בשיטת פאולה
שיטת פאולה מבוססת על רצף של תנועות ותרגילים פשוטים המפעילים את השרירים
הטבעתיים. לכל אדם שרירים חלשים יחסית, ושרירים חזקים יחסית. השיטה מלמדת כיצד
להעזר בשרירים הטבעתיים החזקים להפעלה יעילה יותר של השרירים החלשים.העיקרון המוביל בשימוש
זה הוא הקשרים שגילתה פאולה גרבורג בין השרירים הטבעתיים. הפעלה מונוטונית של שריר
אחד יכולה לעורר תנועה ספונטנית בשריר אחר, פעמים רבות התנועה הספונטנית מתעוררת
במקום הזקוק ביותר לשיפור
תוויות: ארגון הגוף, בעיות נשימה, פאולה גרבורג, רצף, שיטת פאולה, שרירים טבעתיים, תנועה ספונטנית, תרגילים, paulamethod' Smadar Nevo, xnsr bcu
posted by סמדר נבו שיטת פאולה שריגים 0544893772 @ מרץ 23, 2017
0 Comments:
הוסף רשומת תגובה
<< Home