סמדר נבו - שיטת פאולה בשריגים

אני אוהבת לשלוט בתנועות של הגוף שלי, אוהבת לדעת מה קורה לי ואיך לשחרר כאבים, אי נוחות, אי שקט או כובד וחוסר רצון לזוז. מצאתי את זה בתנועות של שיטת פאולה. אשמח לשתף אתכם בהבנות שלי במפגשים בקליניקה בשריגים ובמפגשים בזום. מציעה לקרוא את הפוסטים הבאים כדי להבין למי השיטה מתאימה ומה יכול להשתנות

יום שני, דצמבר 14, 2020

דימוי של כריזנטמה לצורך שחרור במהלך תרגול שיטת פאולה


 זהו צילום של כריזנטמה, פרח מוכר לרבים. דימויים מסייעים לעתים להבין את התנועה הפאוליסטית במיטבה,

אם תחשבו על שחרור הדרוש לכולנו בעקבות כיווץ אחד או כמה כיווצים דרך מראה הכריזנטמה יתכן שלא תצרו את המתיחה האופיינית לאנשים שלא ברור להם מהו שחרור

היתרון של צילום זה הוא שמרכז הפתח עדיין אסוף ולכן הוא מאפשר לחשוב על שחרור בחלק מהשריר הטבעתי

0 Comments:

הוסף רשומת תגובה

<< Home