ערב של פילאטיס, שיטת פאולה ושיאצו

מנחות: אווה אלקיים, סמדר נבו, נילי ברעם
יום ה' עשרים ושישה באוגוסט 19.00-22.00
הסדנאות יתקיימו בסטודיו האקולוגי סוכהא בגבעת ישעיהו בחלל ייחודי ומרווח
לימוד משותף של סמדר נבו ואווה אלקיים העלה את המשותף לשיטת פאולה ולפילאטיס ואת הצורך להציע לנשים המתעניינות בגופן אפשרויות התנסות חדשות. חשיבות המגע להרפיה והעלאת המודעות לגוף ישולבו דרך סדנת השיאצו בהנחיית נילי ברעם.