שינויים גופניים ורגשיים שעוברים אנשים בעקבות תרגול שיטת פאולה
- התייחסות אל
הסוגרים כחלק בלתי נפרד מכלל איברי הגוף.
- הרגעות
בעקבות כיווץ חוזר וקל של העיניים ושינוי קצב הנשימה
- יכולת
להתמודד לבד עם קשיי נשימה ומצבי לחץ שמקורם בגוף
- הפגת כאבים
הקשורים בשרירים תפוסים ובחוסר איזון בין צדי הגוף
- איזון
הבדלים בין צדי הגוף באופן עצמאי ומתחדש
- הפגת כאבים
שמקורם אינו ידוע דרך תנועה ספונטנית וקשב לגוף
- שליטה
בסוגרים וחיזוק הרגשת הביטחון אצל אנשים שהחלשות השליטה פגעה בביטחונם העצמי
- התנסויות
מדיטטיביות מתוך תנועה
תוויות: ארגון תנועה, בעיות אורטופדיות, בעיות נשימה, גב ושלד, התמקדות, סוגרים, ספינקטרים, שליטה בסוגרים, paulamethod' Smadar Nevo
posted by סמדר נבו שיטת פאולה שריגים 0544893772 @ מרץ 17, 2015
0 Comments:
הוסף רשומת תגובה
<< Home