שינויים בגישה לגוף

בדרך כלל אנחנו חושבים על גופנו או חלקו כשמשהו כואב, כשאנו חשים חלשים או עיפים.
זו גישה שיכולה להשתנות לקראת ובמצבי שינוי כגון: לפני הריון ובמהלכו, לאחר לידות, בגיל המעבר ובמצבי עיפות והחלשות.
זה השלב לחשוב על הפעלה לא כוחנית של הגוף ועל תחזוקה יום יומית. זה הזמן לשנות גישה