תנועות לא שגרתיות משפרות תחושות עדינות בסוגר הקדמי
קל להניע את הפה באופן מחולק ודמוי כיווץ באחד הצדדים. שכלול היכולת להניע את הסוגר הקדמי באופן דומה נעשה בעזרת דימוי הפה ותנועות הרגליים.
בצילום נעזרת המתרגלת ברגל ימין וב"סכין" של הרגל כשהיא לוחצת אותה כדי לחוש את צד ימין מכווץ יותר. התנועה בצד השמאלי אינה מתוכננת.
תוויות: אימון רצפת האגן, אסטרטגיות, ארגון מרכז, דימוי פה, סוגר קדמי, תחושות עדינות, תנועה מחולקת
posted by סמדר נבו שיטת פאולה שריגים 0544893772 @ פברואר 11, 2020
0 Comments:
הוסף רשומת תגובה
<< Home