חיזוק רצפת האגן בשיטת פאולה בצילומים
כפות הידיים של המתרגלת שינו את מקומן ללא הוראה מחשבתית אלא מתוך הצורך שלה לדייק כשכיווצה והרפתה את הכיווצים ברצפת האגן.
זה אחד העקרונות הייחודיים לשיטת פאולה, לאפשר לגוף לנוע מעצמו לפי הצורך.
חיזוק רצפת האגן בשיטת פאולה מבוסס על תנועה בגוף כולו. ההתחלה היא לרוב באחד השרירים הטבעתיים ואחרים מצטרפים.
תוויות: בריאות האישה, חיזוק רצפת אגן, צילומים, תנועה, תנועה חופשית, תנועה ספונטנית, תנועה עצמית, תרגילים, paulamethod' Smadar Nevo
posted by סמדר נבו שיטת פאולה שריגים 0544893772 @ פברואר 18, 2016
0 Comments:
הוסף רשומת תגובה
<< Home