יום שלישי, אוגוסט 02, 2016

10 דקות מספיקות לתרגול שיטת פאולה עם ילדים ובמיוחד בבעיות שליטה בסוגרים

רוב המצבים שבהם הורים פונים לטיפול פאולה מיועדים לגמילה מטיטולים בלילה כשהילד/ה כבר בני חמש, מצב נוסף הוא בריחות קלות ביום מאחד הסוגרים או משניהם.
הקושי המרכזי של ההורים בתהליך זה הוא להיות חלק מהתהליך, כלומר לתרגל עם הילד/ הילדה או לעקוב חלקית אחר התרגול, לעתים הגיל מחייב את עזרת ההורה אך כאשר הילדים עצמאיים דיים לתרגל לבד קשה להורה לחוש צורך להשתתף. ילדים רבים זקוקים לעזרה כזו, הן כדי להתמיד יום יומית, הן כדי לבצע פעילות שתכליתה לא תמיד מובן ואין בה תחושת סיפוק.
מבוגרים שמתקשים לתרגל בתחומים רגועים יחסית כמו פלדנקרייז או יוגה יכולים לחוש את הקושי להשהות את הדחף לסיים תרגול כזה כדי לעשות "דברים חשובים יותר"
עצתי לשכנע את עצמך ההורה שתשומת הלב הניתנת לילד בזמן התרגול מעלה את חשיבות העניין בעיני ההורה ומספקת הרגשת ייחודיות, זה זמן נפרד להורה ולילד ולרוב 10 דקות מספיקות

יום ראשון, יולי 31, 2016

גמילה מטיטולים בעזרת שיטת פאולה

העיניים הפה הלשון והאצבעות עוזרים לכל אדם לחוש את הסוגרים. במיוחד למנוסים בתרגול שיטת פאולה. מסיבות שונות נאסף יותר עניין ויותר ניסיון בהשפעה של השרירים הטבעתיים זה על זה אצל מבוגרים ופחות אצל פעוטות בשלבי גמילה.
היכולת להשהות פעוטות במצב מסוים הקשור בשרירים טבעתיים דורשת העזרות במניפולציות. מגע וקשר טוב עם הפעוט. לכן מוטב שיהיה זה מעשה של הורים ולא של מטפל או מטפלת.
הדרכים רבות ומטפלים בשיטת פאולה יכולים לסייע להורים בעצות הדגמות ופעילויות משותפות

  המתח של כולנו בתקופת מלחמת חרבות ברזל מעיק ודורש להתייחס. תרגילי הרפיה בשיטת פאולה יכולים לסייע. כל תרגיל יכול להיות הזדמנות לתשומת לב לגו...