התנועה הפאוליסטית דומה מאוד לזו של כוכב ים
יום שלישי, ינואר 12, 2016
יום ראשון, ינואר 10, 2016
פאולה במיטבה בתמונת כוכב ים
מדגים תנועת כף יד שלעתים רואים בתרגול שיטת פאולה באופן ספונטני. התנועה מתרחשת מתוך ניסיון לחוש את שקעי כפות הידיים ולחפש את התחושה תוך שינוי התנועה.
הירשם ל-
רשומות (Atom)
-
מתרגלים שמכירים שיטות אחרות אומרים לא פעם ששיטת פאולה מזכירה להם את פלדנקרייז, איני ממהרת לתקן אותם שכן ככל שמטפל בשיטת פאולה ממעיט במילים ...
-
הקושי להפריד בין הסוגרים הוא אחת הסיבות לתהליכי החלשות רצפת האגן, מי שמנסה לחזק על ידי כיווצים ממושכים וחזקים נוטה להפעיל את הסוגר האחורי ח... -
מקובל לחשוב ששרירים שתפקודם השתבש נחלשו ולכן מתייחסים רבים לשיטת פאולה כאמצעי לחיזוק הסוגרים. השיבושים בתפקוד שרירים טבעתיים רצוניים אי...