התנועה הפאוליסטית דומה מאוד לזו של כוכב ים
יום שלישי, ינואר 12, 2016
יום ראשון, ינואר 10, 2016
פאולה במיטבה בתמונת כוכב ים
מדגים תנועת כף יד שלעתים רואים בתרגול שיטת פאולה באופן ספונטני. התנועה מתרחשת מתוך ניסיון לחוש את שקעי כפות הידיים ולחפש את התחושה תוך שינוי התנועה.
הירשם ל-
רשומות (Atom)
הקשיים הכרוכים בצריבת: צרבת, אותה תחושה צורבת וחומצית בחזה, היא הרבה יותר מאשר אי נוחות זמנית. היא יכולה להפוך למקור לסבל משמעותי ולפגוע ב...
-
הקושי להפריד בין הסוגרים הוא אחת הסיבות לתהליכי החלשות רצפת האגן, מי שמנסה לחזק על ידי כיווצים ממושכים וחזקים נוטה להפעיל את הסוגר האחורי ח... -
מתרגלים שמכירים שיטות אחרות אומרים לא פעם ששיטת פאולה מזכירה להם את פלדנקרייז, איני ממהרת לתקן אותם שכן ככל שמטפל בשיטת פאולה ממעיט במילים ...
-
תרגילים לטיפול בעצירות כרונית : כיווץ השפתיים והפה כלפי חוץ כדוגמת נשיקה תוך חזרה מונוטונית על הפעולה כיווץ השפה התחתונה ...