יום שלישי, אוגוסט 29, 2017

צורת ההחזקה של כפות הידיים הנראית בפסל מתרחשת במהלך תרגול "ידיים על העיניים" ככל שהמתרגלים צוברים יותר ניסיון

נשימה בזמן פתיחה וסגירה של העפעפיים

תנועת העפעפיים בזמן פתיחה וסגירה של העיניים מזמנת תנועה של מערכת הנשימה. לרוב תנועת הפתיחה  מעמיקה את השאיפה ובזמן סגירת העפעפיים הנשיפה חזקה יחסית.
מי שינסה לשאוף בעיניים עצומות ירגיש צורך של העפעפיים העליונים להיפתח.

  המתח של כולנו בתקופת מלחמת חרבות ברזל מעיק ודורש להתייחס. תרגילי הרפיה בשיטת פאולה יכולים לסייע. כל תרגיל יכול להיות הזדמנות לתשומת לב לגו...