Movement starting from a distance is one of the important principles in Paula method treatments, when a person goes to treat a problem it is better to first move a ring muscle that s not direct to the location in the body where the person feels 

the uneasy situation.

A large group of ring muscles is in the face,  the eyes, the nostrils, and the mouth which includes lips and tongue. The movements of the face have a noticeable effect on the whole body. The movement of the facial muscles in the Paula method is an integral part of the treatment of the pelvic floor muscles,

עקרונות התנועה של השרירים הטבעתיים

 תנועה המתחילה מרחוק היא אחד העקרונות החשובים בטיפולים בשיטת פאולה, כאשר אדם פונה לטיפול בבעיה כלשהיא מוטב להניע תחילה שריר טבעתי שאינו ישיר למיקום בגוף שבו מתבטאת הבעיה.

קבוצה גדולה של שרירים טבעתיים מרוכזת בפנים, אלו הם: העיניים,  הנחיריים, והפה הכולל שפתיים ולשון. לתנועות הפנים יש השפעה ניכרת על הגוף כולו. תנועתם של שרירי הפנים בשיטת פאולה הינה חלק בלתי נפרד מהטיפול בשרירים שברצפת האגן,