יום חמישי, אוגוסט 16, 2018

תמונות להמחשת אופיה הייחודי של התנועה בשיטת פאולה




האגרוף בתמונה העליונה יכול להיות חזק כפי שמציגה תמונת הידיים ויכול להעצר באמצע הדרך כפי שמדגימים הפרחים שנמצאים בדרכם להיסגרות.

קופסת עצמות האגן מדגימה בצילום זה את הקשר בין האגן לעמוד השדרה ולמפרקי הירך. היא מציגה את האפשרות של האגן להיות סטטי ודינמי גם יחד וממחישה את הרעיון שחיזוק רצפת האגן הוא חלק מתנועה של האגן כולו.

יום ראשון, אוגוסט 12, 2018

גמילה מטיטולים בדרכים מגוונות


גמילה מטיטולים אצל פעוטות מוכרת לרוב ההורים כתהליך חינוכי התנהגותי המשולב ברצון הילד ומצב התפתחותו. ההצעה לשלב בתהליך כזה תרגילים או מגע מבוססת על ניסיון המראה כי אחד הקשיים של ילדים בגמילה קשור בריכוז פיסיולוגי, כלומר בלימוד היכולת להתרכז בתחושות, להכיר איתותים מוקדמים או להתנסות בעיקר בחויות חיוביות במשך התהליך. שתי הגישות יכולות להשלים זו את זו כשהורים מרגישים צורך להעזר בשתיהן. הניסיון בתרגול שיטת פאולה מראה כי תרגילים המתבצעים במקומות כמו גבות, עיניים, פה וידיים משפיעים על תפקוד הסוגרים. הדבר מאפשר לערב הן הדרכה והן מגע שאינו פוגע באינטימיות ובעצמאות התפקודית של הילד ואין הכרח שיתבצע בסמוך לזמן הפעלת הסוגרים לצורך התרוקנות.

  המתח של כולנו בתקופת מלחמת חרבות ברזל מעיק ודורש להתייחס. תרגילי הרפיה בשיטת פאולה יכולים לסייע. כל תרגיל יכול להיות הזדמנות לתשומת לב לגו...