יום שני, יוני 14, 2021

על רצפת האגן השוואה בין נזירות ונשים שילדו


נשים רבות סובלות מהפרעות תפקודיות הקשורות בחולשת שרירי רצפת האגן, מקובל לחשוב כי הרקע הוא לידות, תופעות גיל המעבר והמבנה האנטומי של גוף האישה. מחקר שהשווה בין שיבושים שונים ברצפת האגן 

אצל נזירות ואצל נשים שילדו גילה שההבדלים אינם משמעותיים.

בשתי הקבוצות ממצאי המחקרים המראים כי כרבע מכלל הנשים עד גיל חמישים סובלות מהפרעות שונות בתפקוד רצפת האגן ומעל גיל חמישים כמחצית מקרב הנשים סובלות.
יש הסברים רבים ומעניינים לאפשרות שהלידות אינן הגורם המחליש המרכזי.

 

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...