כמה שאלות עולות כשחושבים על שיטת פאולה ולא מבינים איך יכול התרגול לעזור לעצירות:
1) הרי מדובר בכיווצים וכאן דרוש שחרור
השחרור על בסיס כיווץ או כתנועה מנוגדת לכיווץ קל יותר לביצוע
2) התנועות של שיטת פאולה רצוניות איך זה יכול להשפיע על איברים פנימיים?
יש השפעה שהוכחה הלכה למעשה באופן ניסיוני אך אין לה הסבר מדעי או רפואי לקשר בין תנועות רצוניות של השרירים הטבעתיים למצב השרירים החלקים שאינם רצוניים. ההוכחה לדוגמה היא על בסיס הערכות גניקולוגים לגבי מיקום רחם שצנח לפני תרגול פאולה ואחריו. בתחום העצירות אנשים יכולים לעכוב לבד אחר ההבדלים והם מעידים על שינוי.
3)האם שיטת פאולה משפיעה על עצירות דרך תרגול בלבד?
כן, לעתים מוסיפים תרגול בזמן הישיבה על האסלה.
1) הרי מדובר בכיווצים וכאן דרוש שחרור
השחרור על בסיס כיווץ או כתנועה מנוגדת לכיווץ קל יותר לביצוע
2) התנועות של שיטת פאולה רצוניות איך זה יכול להשפיע על איברים פנימיים?
יש השפעה שהוכחה הלכה למעשה באופן ניסיוני אך אין לה הסבר מדעי או רפואי לקשר בין תנועות רצוניות של השרירים הטבעתיים למצב השרירים החלקים שאינם רצוניים. ההוכחה לדוגמה היא על בסיס הערכות גניקולוגים לגבי מיקום רחם שצנח לפני תרגול פאולה ואחריו. בתחום העצירות אנשים יכולים לעכוב לבד אחר ההבדלים והם מעידים על שינוי.
3)האם שיטת פאולה משפיעה על עצירות דרך תרגול בלבד?
כן, לעתים מוסיפים תרגול בזמן הישיבה על האסלה.
