שני עקרונות חשובים מסבירים את היעילות של שיטת פאולה הראשון-יכולתם של שרירים רצוניים לשנות את מיקומם
או את תפקודם של שרירים לא רצוניים. תופעה המקובלת באופן ניסיוני בין רופאים אך אין לה הוכחות מדעיות. העיקרון האחר- התקשורת העצבית והתנועתית הקיימת בגוף בין השרירים הטבעתיים. נוסף לשרירים הנראים טבעתיים כגון: עיניים, נחיריים, פה, סוגרים יש תקשורת בין שרירים אלו לשרירים שאינם נראים טבעתיים כגון: שקעים בעמוד השדרה, בידייים ובכפות הרגליים.
השיטה יעילה
בטיפול במכלול הפרעות תפקודיות: מכלול
השיבושים האפשריים ברצפת האגן: חיזוק ושיקום רצפת האגן במצבי חולשה.
טיפול בכיווץ יתר ובכאבים הקשורים בכך, שינוי מיקום האגן והשפעתו על תפקוד הגב.
בריחת שתן, דלקות חוזרות בשלפוחית, קושי במתן שתן,
שיבושים במערכת העיכול : עצירות כרונית, טחורים, פיסורה,
קיבה עצבנית, צרבות.
בעיות וכאבים אורטופדיים :כאבי צוואר, בעיות וכאבי גב, כאבי ברכיים, כתפיים וזרועות.
שחרור מכאב: כאבי גב ושלד, כאבים בזמן לידה או בזמן יחסי מין, כאבים הקשורים באי תקינות
של מערכת העיכול. חולי פיברומיאלגיה. שיקום מניתוחים.
בהריון, כתהליך הכנה ללידה ואחריה, וכן הקלה בבעיות נלוות להריון מתחום כאבי הגב ומערכת העיכול,
טיפול בילדים
בתחומים-אסטמה, שליטה בסוגרים, היפוטוניה.
