יום חמישי, אוגוסט 23, 2012

תרגילים לתקופת ההריון לפי שיטת פאולה


  • ידיים על העיניים

  • כיווצם קלים של העיניים

  • לפתוח את יד ימין ולשחרר את הכתף בעזרת שינויים בתנוחת האצבעות, היד ומיקומם
  • שפה אל האף

  • ש ממושכת, לנשוף את האויר תוך כדי השמעת ש אוס וכיווץ הספינקטר הקדמי או כל הספינקטרים

- אין תגובות:
הירשם ל- תגובות (Atom)

  מאז ומתמיד נמשכתי לשיטות טיפול אלטרנטיביות, אבל כשפגשתי את שיטת פאולה – משהו בתוכי ידע שזו הדרך. זה קרה בתקופה שבה הייתי אם צעירה לילדה ע...

  • (ללא כותרת)
      Movement starting from a distance is one of the important principles in Paula method treatments, when a person goes to treat a problem it ...
  • (ללא כותרת)
      הקשיים הכרוכים בצרבת: צרבת, אותה תחושה צורבת וחומצית בחזה, היא הרבה יותר מאשר אי נוחות זמנית. היא יכולה להפוך למקור לסבל משמעותי ולפגוע בא...
  • עקרונות התנועה של השרירים הטבעתיים
      תנועה המתחילה מרחוק   היא אחד העקרונות החשובים בטיפולים בשיטת פאולה, כאשר אדם פונה לטיפול בבעיה כלשהיא מוטב להניע תחילה שריר טבעתי שאינו י...