יום שלישי, אפריל 13, 2021

פרקינסון ויתרונות התרגול של שיטת פאולה למתמודדים עם פרקינסון

·        הקשיים שמהם סובלים חולי פרקינסון  במצבי תנועה גורמים להם להמעיט בתנועה. תגובה זו גורמת לירידה הדרגתית בטווחי התנועה ולצמצום תנועות המשמרות את טווחי התנועה של הגפיים, הגב והשלד. תרגול של  שיטת  פאולה שומר על טווחי התנועה ומחזיר כאלו שאבדו.

     הכרות עם שיטת פאולה מלמדת שכל תנועה יכולה לעורר תנועות נוספות דבר שגורם לאנשים לחוויה חיובית, נוסף לכך פיתוח דרכי תנועה פחות מוכרות כמו הנעת הכתפיים בעזרת תנועות האצבעות, ניסיונות להפעיל את הסוגר האחורי בשעת הצורך דרך הפעלת השפתיים או הכוונת כפות הידיים לצורך עזרה בהפעלת כפות הרגליים ולהיפך משפרת טווחי תנועה ונכונות לתנועה. 

     

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...