יום שני, אוגוסט 20, 2018

מדוע רואים בסרטים מעבר מנשיקות ליחסי מין?

מקובל לחשוב שאברים נגישים ובלתי מכוסים הם הראשונים שלגיטימי לגעת בהם כאשר שני אנשים חשים משיכה מינית זה לזה. בסרטים לא מעטים כך מתחיל כל ארוע מיני.
האם מישהו שאל את עצמו מדוע?
קשה לשאול כשאנחנו מזדהים ומצפים להמשך.

אחד ההסברים הפשוטים, מתחום שיטת פאולה הוא הקשר בין הלשון לגירוי מיני, כלומר לא רק המוסכמות מבדילות בין נשיקה על ידי השפתיים בלבד לנשיקה שהלשון מעורבת בה, התגובות הגופניות באברי המין הם הסיבה האמיתית להתחלה בנשיקה שהלשון משתתפת בה.  

יום ראשון, אוגוסט 19, 2018

עמדות מוצא לא שגרתיות לחיזוק רצפת האגן בצילומים




הצילום העליון שבו רגל אחת נמצאת על הכדור והיד האחרת דוחפת את המזרון מיועד להמחיש שתי תנועות שונות באופיין המצטרפות במכוון לכיווץ הסוגר הקדמי. אחת עוזרת לחוש אותו (הרגל בתנועת פוינט על הכדור) והאחרת לחזק את הכיווץ (היד דוחפת את המזרון.)

הצילום במרכז מיוחד בחשיבה על כיוון כפות הרגליים. כאשר הבהונות מופנות אל מרכז הגוף קל יותר לחוש את האזור

הצילום הנמוך שבו המתרגלת נמצאת בעמידת שש מדגים עמדת מוצא המעודדת הפרדה בין הסוגרים. בעמידת שש קל יותר לנטרל את ההצטרפות הספונטנית של הסוגר האחורי, דבר המעודד את חיזוק הסוגרים הקדמיים.

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...