תנועת הגוף בזמן תרגול של שיטת פאולה משתנה בכמה רמות, יש רמה שקשורה במקום שבו נעשה התרגיל. הפה לדוגמה משנה מעצמו את מידת החוזק של הכיווץ, הידוק השפתיים זו לזו או שינויים בצורת התנועה של כל אחת מהשפתיים.
רמה אחרת היא מעבר מהשריר שבו מתחיל התרגיל שרירים הטבעתיים הקרובים לו ועוד רמה נמצאת בהשפעה שיש לתרגיל על הגוף כולו ובעבודה החופשית שמתרחשת באופן לא רצוני.
חלק מהשינויים והמעברים בין הרמות יכולים להראות מבחוץ על ידי המטפל/ת. כשלומדים את השיטה בשלבים הראשונים נוטים המתרגלים לא לחוש את ההבדלים. ההצבעה מבחוץ חכולה לסייע להם לאפשר לגוף לנוע במיטבו.
רמה אחרת היא מעבר מהשריר שבו מתחיל התרגיל שרירים הטבעתיים הקרובים לו ועוד רמה נמצאת בהשפעה שיש לתרגיל על הגוף כולו ובעבודה החופשית שמתרחשת באופן לא רצוני.
חלק מהשינויים והמעברים בין הרמות יכולים להראות מבחוץ על ידי המטפל/ת. כשלומדים את השיטה בשלבים הראשונים נוטים המתרגלים לא לחוש את ההבדלים. ההצבעה מבחוץ חכולה לסייע להם לאפשר לגוף לנוע במיטבו.
