יום שלישי, ינואר 12, 2016

תנועה בשיטת פאולה וכוכבי ים


התנועה הפאוליסטית דומה מאוד לזו של כוכב ים

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...