הבית ליוגה אינטגרטיבית יארח את סמדר נבו-מורה מוסמכת לשיטת פאולה לשני ארועי הסברה והתנסות. נושא המפגש-חיזוק רצפת האגן והגב ברוח השיטה. במהלך ההתנסות תדגים סמדר נבו דרכי נשימה מומלצות לאיזו הלחץ על רצפת האגן וכן תסביר את הקשר בין תפקוד לקוי של מערכות פנימיות להיחלשות רצפת האגן.
הארועים יתקיימו ביום ג' ה18 בנובמבר בשעה 19.00 וביום ד' ה19 בשעה 9.00
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
-
מתרגלים שמכירים שיטות אחרות אומרים לא פעם ששיטת פאולה מזכירה להם את פלדנקרייז, איני ממהרת לתקן אותם שכן ככל שמטפל בשיטת פאולה ממעיט במילים ...
-
הקושי להפריד בין הסוגרים הוא אחת הסיבות לתהליכי החלשות רצפת האגן, מי שמנסה לחזק על ידי כיווצים ממושכים וחזקים נוטה להפעיל את הסוגר האחורי ח... -
הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה