ייחודה של שיטת פאולה
בתרגול ובהפעלת הגוף הוא שימוש בשרירים ללא הפעלת כוח ומאמץ. הקושי של המתרגלים
בשלבים הראשונים הוא הריכוז הנדרש בתשומת הלב לאברים שאנו ממעטים בהפעלתם. הנוחות
שיש בשיטה הוא בהתעוררות תחושות ותנועות חדשות וכן .גילוי יכולות גופניות חדשות
מובן שעבור מי שסובל
מלקויות בתפקוד כגון: חולשת רצפת האגן, בעיות במערכת העיכול והנשימה, כאבי גב
ועוד, השיטה משמשת לריפוי. הפוטנציאל הטמון בשיטה נוסף לריפוי הוא בין השאר חיזוק היכולת
התנועתית והתנועה החופשית. אלו מתאימים במיוחד למי שאינו אוהב לנוע מתוך הפעלת
כוח, כמו כן התנועה בשיטת פאולה דרושה לאנשים שהגיעו למוגבלות תנועתית הן מפאת
גילם והן מפאת העדר חיבה לתנועה
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה