יום חמישי, מרץ 14, 2013

תרגול וחיזוק רצפת האגן-תכנית עבודה בשיטת פאולה


תכנית עבודה לתרגול שרירי רצפת האגן

  • הפעלת שרירי רצפת האגן בעזרת שרירים אחרים,
  •  חלוקת הגוף לשני צדדים ימין ושמאל בהפעלת השרירים הטבעתיים,
  • לימוד ההפרדה והשילוב בין שרירים טבעתיים שונים,
  • הטמעת תרגילים קלים לשילוב בחיי היום יום.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

  Movement starting from a distance is one of the important principles in Paula method treatments, when a person goes to treat a problem it ...