יום שישי, יולי 19, 2013

שיעורים מוקלטים בשיטת פאולה מסמדר נבו ביוטיוב


תרגול הפרדת סוגרים1/2 הפרחים ממחישים את תנועות הגוף


תרגול הפרדת סוגרים 2/2 המשך תנועת פרחים להמחשת תנועת הגוף







אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...