שיעורים מוקלטים בשיטת פאולה מסמדר נבו ביוטיוב

http://www.youtube.com/watch?v=GLmuH2uRlcI

תרגול הפרדת סוגרים1/2 הפרחים ממחישים את תנועות הגוף

http://www.youtube.com/watch?v=RPQCLj2e0Ks

תרגול הפרדת סוגרים 2/2 המשך תנועת פרחים להמחשת תנועת הגוף

http://www.youtube.com/watch?v=e-El0bkJg-4