יום שישי, נובמבר 04, 2016

שיטת פאולה-מבט וצואר בהלימה זה לזה


הנערה שעומדת רכונה ומתכוונת כנראה לעבור לשכב על כיסא הנוח מדגימה תנועה מתוחה מדי של הצואר.. המבט שלה כלפי הכיסא או כלפי חברתה מאלץ אותה לקיצור לא בריא זה.
ניתן להתאים את הצואר לתנועת העיניים או לנקודה שאליה מכוונים את המבט וכך להימנע מקיצורים

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...