שיטת פאולה כפעילות קבוצתית
שיטת פאולה הייתה מוכרת עד לפני כמה שנים כטיפול יחידני בלבד, לאחרונה החלה להתפשט העבודה הקבוצתית בקבוצות קטנות והומוגניות, בדר"כ מדובר בקבוצות של נשים בלבד בנושאים כמו הכנה ללידה, חיזוק רצפת האגן, חיזוק הגב ועוד. לאחרונה נפתחה קבוצה בירושלים הפועלת בבית ליוגה אינטגרטיבית בקרית יובל בשעות הבוקר, כמו כן תיפתח בשעות הערב קבוצה במבשרת מיד לאחר פסח.
המעוניינות במידע נוסף מוזמנות לפנות לסמדר
לטלפון 0544893772
או לאימיילnevosm@zahav.net.il
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
-
מתרגלים שמכירים שיטות אחרות אומרים לא פעם ששיטת פאולה מזכירה להם את פלדנקרייז, איני ממהרת לתקן אותם שכן ככל שמטפל בשיטת פאולה ממעיט במילים ...
-
הקושי להפריד בין הסוגרים הוא אחת הסיבות לתהליכי החלשות רצפת האגן, מי שמנסה לחזק על ידי כיווצים ממושכים וחזקים נוטה להפעיל את הסוגר האחורי ח... -
הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...
היי סמדר
השבמחקהתרשמתי מהבלוג שלך, אומנם לא קראתי בעיון את מה שכתבת מכיוון שהענין שלי כרגע מוגבל ל"איך אני בונה את הבלוג שלי"
שלך מרשים,
בהצלחה ארנון