שתי קבוצות חדשות לחיזוק רצפת האגן והגב תיפתחנה בירושלים באמצע חודש נובמבר: בימי א' בבוקר תתקיים
קבוצה שתפעל במתנ"ס נווה חמד באזור סנהדריה . התחלת הפעילות בשישה עשר לנובמבר, ובימי ד' בשעה 9.00 תיפתח קבוצה בבית ליוגה אינטגרטיבית ברחוב ניקנור
למידע נוסף ולהתייעצות סמדר-0544893772
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
-
מתרגלים שמכירים שיטות אחרות אומרים לא פעם ששיטת פאולה מזכירה להם את פלדנקרייז, איני ממהרת לתקן אותם שכן ככל שמטפל בשיטת פאולה ממעיט במילים ...
-
הקושי להפריד בין הסוגרים הוא אחת הסיבות לתהליכי החלשות רצפת האגן, מי שמנסה לחזק על ידי כיווצים ממושכים וחזקים נוטה להפעיל את הסוגר האחורי ח... -
הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה