ארוע הסברה והתנסות יתקיים בירושלים בשלישי לדצמבר יום ד' בשעה תשע בבוקר בבית ליוגה אינטגרטיבית ברחוב ניקנור 20
הארוע יתמקד בתרגילים לחיזוק רצפת האגן והגב'
הסברים כללים על שיטת פאולה יינתנו בסיום המפגש
להרשמה ופרטים אחרים-סמדר-0544893772
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
-
הקושי להפריד בין הסוגרים הוא אחת הסיבות לתהליכי החלשות רצפת האגן, מי שמנסה לחזק על ידי כיווצים ממושכים וחזקים נוטה להפעיל את הסוגר האחורי ח... -
מתרגלים שמכירים שיטות אחרות אומרים לא פעם ששיטת פאולה מזכירה להם את פלדנקרייז, איני ממהרת לתקן אותם שכן ככל שמטפל בשיטת פאולה ממעיט במילים ...
-
הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה