ביום ד' 6 באוקטובר יתקיימו במרכז ההוליסטי לנשים בבית שמש שיעורי הדגמה. השיעור הראשון 8.00-9.00 יאפשר התנסות בחיזוק רצפת האגן דרך שיטת פאולה
השיעור שאחריו 9.10-10.15 יכלול תרגול של פילאטיס.
להרשמה ניתן לפנות לסמדר 0544893772
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
הקשיים הכרוכים בצריבת: צרבת, אותה תחושה צורבת וחומצית בחזה, היא הרבה יותר מאשר אי נוחות זמנית. היא יכולה להפוך למקור לסבל משמעותי ולפגוע ב...
-
הקושי להפריד בין הסוגרים הוא אחת הסיבות לתהליכי החלשות רצפת האגן, מי שמנסה לחזק על ידי כיווצים ממושכים וחזקים נוטה להפעיל את הסוגר האחורי ח... -
מתרגלים שמכירים שיטות אחרות אומרים לא פעם ששיטת פאולה מזכירה להם את פלדנקרייז, איני ממהרת לתקן אותם שכן ככל שמטפל בשיטת פאולה ממעיט במילים ...
-
תרגילים לטיפול בעצירות כרונית : כיווץ השפתיים והפה כלפי חוץ כדוגמת נשיקה תוך חזרה מונוטונית על הפעולה כיווץ השפה התחתונה ...
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה