יום ראשון, אוקטובר 03, 2010

התנסות בפילטיס ופאולה-סדנאות בבית שמש

יום ד' 6 באוקטובר 8.00-10.00 תתקיימנה שתי סדנאות התנסות בשיטת פאולה ובפילאטיס, המקום- מרכז לקידום בריאות נשים בית שמש, הסדנה ב8.00 תעסוק בחיזוק רצפת האגן באמצעות שיטת פאולה , הסדנה ב9.00 תדגים התנסות בפילאטיס
להרשמה
סמדר-0544893772

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...