• רעד של אחת מכפות הידיים • הנעת שתי הידיים זו כלפי זו תוך כדי הצמדת האצבעות בכל יד בנפרד
• מתח נפשי או עייפות
• ידיים מונחות על העיניים,
• פתיחות פה
• רעד של הזרועות והרגליים • קרוב והרחקת האצבעות לסרוגין
• כיווצי פה/שפתיים כלפי חוץ
• רעד בלסתות, בלשון, במצח ובעפעפיים • : כיווצי עיניים, איסוף השפתיים כלפי מרכז הפה,
• תרגילי לשון
• נפילות: • לשון נעה לפנים ולאחור בתוך הפה
• כיווצים של הספינקטר האחורי,
• כאבים • פתיחות והרפיות של שרירים טבעתיים כמו עיניים, פה, אצבעות ידיים
• איבוד לא רצוני של שתן • הצמדת האגודל בכל יד לאצבע ולאמה,
• גלגול השפה העליונה של הפה כלפי האף
• תרגול ההפרדות בין הספינקטרים
• עצירות והיסוס בהטלת שתן
• תנועת לשון במעגלים סביב השפתיים או מחוץ לפה
•
טיפול בתפקודי הסוגרים, שרירי הפנים, גמישות המפרקים ואיזון השלד הם עיקר עבודתי. נוסף לכך אני מטפלת בהפגת כאבים, תפקוד מערכת הנשימה, העיכול והשתן. הבלוג מיועד לידד את התנועה הייחודית הזו למי שפוגש אותה בפעם הראשונה . אני מטפלת בבית עובד, ירושלים ובשריגים מזה 23 שנים, להתייעצות חייגו 0544893772 לשאלות smadar.nevo@gmail.com בתחתית הדף תמצאו צילום שלי ומושגים. כדי לקרוא דברים שכתבתי אודותם לחצו עליהם
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
Movement starting from a distance is one of the important principles in Paula method treatments, when a person goes to treat a problem it ...
-
הקושי להפריד בין הסוגרים הוא אחת הסיבות לתהליכי החלשות רצפת האגן, מי שמנסה לחזק על ידי כיווצים ממושכים וחזקים נוטה להפעיל את הסוגר האחורי ח...
-
מתרגלים שמכירים שיטות אחרות אומרים לא פעם ששיטת פאולה מזכירה להם את פלדנקרייז, איני ממהרת לתקן אותם שכן ככל שמטפל בשיטת פאולה ממעיט במילים ...
-
הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה