נשים רבות סובלות מהפרעות תפקודיות הקשורות בחולשת שרירי רצפת האגן, בעקבות לידות ותופעות גיל המעבר. חולשת רצפת האגן מתבטאת בדליפת שתן במאמץ, בתכיפות במתן שתן וקושי להתאפק, בצניחה של הרחם, השלפוחית או החלחולת ובהפרעה לחיי המין. מחקרים מראים כי כרבע מכלל הנשים עד גיל חמישים סובלות מהתופעה ומעל גיל חמישים כמחצית מקרב הנשים סובלות מהחלשות שרירי רצפת האגן.
רוב הנשים אינן מטפלות בבעיה וממשיכות לחיות עמה עד להחמרתה. הסקרים מראים טווח של ארבעים ושניים עד מאתיים וארבעים חודשים בין אבחון הבעיה לטיפול בה! התעלמות מן הבעיה והעדר טיפול פוגע בתפקוד ובאיכות החיים. קיימות דרכי טיפול פשוטות ולא פולשניות להתמודדות עם הבעיה, אלא שהן דורשות מודעות של האישה לקיום הבעיה, חשיפתה לפני הרופא ופנייה לטיפול . אחת מדרכי הטיפול היא תרגול רצפת האגן בשיטת פאולה, המשקמת את רצפת האגן הרפויה אך גם משפיעה על מערכות נוספות בגוף.
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
-
תנועה המתחילה מרחוק היא אחד העקרונות החשובים בטיפולים בשיטת פאולה, כאשר אדם פונה לטיפול בבעיה כלשהיא מוטב להניע תחילה שריר טבעתי שאינו י...
-
לחימת האגודל אל האצבע מסייעת לחוש את הסוגר הקדמי בנפרד מהאחורי. תרגול זה מעודד את חיזוק רצפת האגן -
תרגילי עיניים ופנים דרושים הן במצבי חולשה של שרירי הפנים, הן לצורך הפעלה מרחוק של פתחים אחרים והן כדרכי הרפיה וכיווץ של הגוף כולו. קבוצות ...
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה