שחרור מכאבים ושינויים בהרגלי תנועה בטיפול בשיטת פאולה

מוש בשרירים בגוף כדי להוביל תנועה משחררת מכאב מתחיל במקרה כמו שחרור כאבי צואר בתנועה של העיניים המסתכלות לצד מסוים באיטיות, בין אם בעפעפיים פתוחים או סגורים, כאשר הראש נע בעקבות העיניים. הקצב הייחודי לתנועה זו והפעלת הצואר מתוך המבט מארגנים בגוף שחרור של שרירי הצואר. אופי ייחודי יש לתרגילי לשון, לא רק שביכולתם להשפיע על תנועה במקומות אחרים בגופנו ועל הרפיה של הלסתות אלא שהפעלת הלשון בדרכים שונות מביאה לתנועה והרפיה של הצואר והעורף באופן ייחודי.
, החשיבה על קשר בין שרירים טבעתיים מאפשרת לכוון את הגוף לפעילות ללא חשיבה על החלקים האינטימיים תהליך הריפוי דורש גם הפרדה וגם לימוד השילוב בין השרירים הטבעתיים, עזרה של מקום אחד לאחר נעשית בתהליך שיקום ומתרחשת בגוף מעצמו, לכן
• הפעלת הגוף נעשית בדרכים קונבנציונליות ופחות קונבנציונליות
• תפקודים-רוב השרירים הטבעתיים משמשים בדרך כלל לתפקוד, לתחזוקת הגוף הבסיסית, השימוש בהם למטרות אחרות משפיע גם לקראת חשיבה נוספת על תחזוקת הגוף.