ת תרגילי לשון
1.
לשון נופלת רחבה ולשון ארוכה
וצרה-הפלת הלשון כלפי שורש הלשון והרחבתה לסירוגין עם הארכת הלשון והצרתה כלפי
השפתיים בלי להוציא את הלשון מהפה.
2.
לשון נעה במעגלים בין
השיניים לשפתיים תוך הפעלת לחץ קל.
3.
לשון נעה מצד לצד לסירוגין ולוחצת
את השן האחרונה של החיך העליון או מאחוריה.
4.
לדחוף את הלשון אל החיך
העליון כאילו הייתה חרב
תרגילי פה
1.
כיווצי פה: ניתן לכווץ את
שתי השפתיים במעין תנועת נשיקה ועזיבה כלפי חוץ או לשאוב את השפתיים כלפי פנים
ולעזוב כמו בשתייה בקש.
2.
כיווצי שפה תחתונה של
הפה-בעזרת שתי אצבעות לנסות לצבות את השפה התחתונה, להניח לאצבעות ולדמות בתנועת
הפה לבד את סוג הכיווץ שנוצר. אין צורך להגביל את תנועת השפה העליונה, היא תצטרף
בדרכה. ניתן לחזור ולהיעזר במגע האצבעות אם אין הרגשה ברורה של תנועת השפה התחתונה.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה