יום שני, אוגוסט 19, 2013

תרגילים להפרדה ומעברים בין הסוגרים, חיזוק רצפת האגן, שיטת פאולה

  • העזרות בשפשוף הקוים החיצוניים של כפות הרגליים להפעלת הסוגר האחורי

  • העזרות בשפשוף הפנימיים להפעלת הקדמי
  •          
  • מעברים בין הקוים החיצוניים של כפות הרגליים לפנימיים

  •            קרוב אצבעות הידיים והרגליים אלו לאלו
  • בעמידה לעלות על קצות האצבעות, לרדת ולעבור לעמידה על העקבים כאשר האצבעות מורמות

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

  Movement starting from a distance is one of the important principles in Paula method treatments, when a person goes to treat a problem it ...