יום שבת, אוגוסט 17, 2013

השפעות שיטת פאולה

השפעות השיטה מתבטאות דרך כמה תופעות: הקשרים בין השרירים הטבעתיים לבין עצמם ודרכי ההופעה שלהם בגוף הבריא. שימוש בקשרים אלו על ידי תרגילים שמזמנים לגוף את יכולת הריפוי העצמית שלו. הפעלת השרירים הטבעתיים באופן שמחזק את תפקודי הגוף לגבי מערכות פנימיות כמו מערכת הנשימה, צינור העיכול ותפקוד המערכת הגיניקולוגית. הפעלות ישירות של השרירים הטבעתיים באזורים שנחלשו ולבסוף ארגון הגוף לצורות החזקה ותנועה כנקודת מוצא לשינוי. 

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...