יום שני, פברואר 10, 2014

שחרור מתחים גופניים ורגשיים בתנועות הפה על פי שיטת פאולה

אנשים רבים מגלים במהלך תרגול שיטת פאולה כי תנועות של הפה והשפתיים משפיעות לטובה על תחומים רבים בגופם ובחייהם. המתרגלים לומדים להכיר את ההשפעות של מיקומי הלשון על מיקומי הצואר והכתפיים ואת ההבחנה במתח מצטבר ובהרפיה הנובעים מתנועת הלשון. לעתים הנטייה לשמור על אחיזה או סגירה קבועים של הפה על רקע חינוך להתנהגות חברתית מכובדת מעוררת מתח בלסתות ובאיברים הקשורים אליהם כמו העורף והצוואר. אחיזה זו מבטאת מתחים אחרים. שחרור מתח כללי דרך תנועת הפה, הלשון והשפתיים משפרת את איכות חייו של המתרגל במספר תחומים כגון: שחרור מתחים על רקע רגשי ומחשבתי, יציבות השלד, הקלה בכאבי גב או תפקוד המערכות הפנימיות. 

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

  מאז ומתמיד נמשכתי לשיטות טיפול אלטרנטיביות, אבל כשפגשתי את שיטת פאולה – משהו בתוכי ידע שזו הדרך. זה קרה בתקופה שבה הייתי אם צעירה לילדה ע...