יום שישי, פברואר 21, 2014

איור לדוגמה של תנועה חופשית בשיטת פאולה



ייצוג של תנועה חופשית שהתפתחה מתרגיל בשיטת פאולה, המתרגל נותן דרור לגופו לפעול על בסיס התרגיל באופן שהגוף כולו משתתף. בדרך זו הוא עוקף את החשיבה הרגילה המתערבת בכל תנועה ומשבשת את הקשר הפשוט שקיים אצל כולנו.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...