ההיכרות עם מכלול של תרגילים ובעיקר עם
תרגילים המפעילים את הגוף כולו ומזמנים שחרור לגב, לצואר, לגפיים ולהרגשת רצפת
האגן כחלק בלתי נפרד מהגוף כולו יכולה לקרב נשים הנוטות להתרחק מתרגול שרירי רצפת
האגן לתרגל את רצפת האגן במשולב עם הגוף כולו. למרות שיש עדיפות לתרגול בזמן מיוחד ובמצבי שכיבה ניתן עם
הזמן לפתח יכולות למצבי תרגול במקביל לפעילות אחרת, דבר המקל על ארגון הזמן
ומאפשר נגישות לתחושות משתנות באזור המדובר.
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
-
Movement starting from a distance is one of the important principles in Paula method treatments, when a person goes to treat a problem it ...
-
תנועה המתחילה מרחוק היא אחד העקרונות החשובים בטיפולים בשיטת פאולה, כאשר אדם פונה לטיפול בבעיה כלשהיא מוטב להניע תחילה שריר טבעתי שאינו י...
-
הקשיים הכרוכים בצרבת: צרבת, אותה תחושה צורבת וחומצית בחזה, היא הרבה יותר מאשר אי נוחות זמנית. היא יכולה להפוך למקור לסבל משמעותי ולפגוע בא...
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה