בתמונה העליונה היא נעזרה בהפניית כפות הרגלים אל חלקו הפנימי של הגוף ובתנועת הראש שבה כיוונה את האף והסנטר באופן שיחדד את הקשר בין החלק העליון לחלק התחתון של גופה.
בתמונה הנמוכה התעניינה המתרגלת בהשפעת מיקום הידיים על הרגשת המרכז ובתנועת הסוגר הקדמי.
יום שני, מרץ 28, 2016
ארגון מרכז הגוף בשיטת פאולה
בתמונה העליונה היא נעזרה בהפניית כפות הרגלים אל חלקו הפנימי של הגוף ובתנועת הראש שבה כיוונה את האף והסנטר באופן שיחדד את הקשר בין החלק העליון לחלק התחתון של גופה.
בתמונה הנמוכה התעניינה המתרגלת בהשפעת מיקום הידיים על הרגשת המרכז ובתנועת הסוגר הקדמי.
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה