יום ראשון, פברואר 26, 2017

הגוף בשיטת פאולה, מבט בעזרת יצירות של צ'יהולי


מלבד יצירת הזכוכית הגבוהה ביותר שנמצאת במרכז התמונה איני מכירה אישה שרוצה להראות כמו אחת מהיצירות האלו. גם היצירה המועדפת עלי טובה במבט מהגב.
גורמים רבים בתעשיית הקולנוע והאפנה התעלמו ממבנה האגן ועמוד השדרה והצליחו לשכנע נשים רבות שמוטב להראות צרות ושטוחות ככל שניתן.
כמי שעוסקת בבריאות האישה אני מגלה שוב ושוב שנשים שאינן מוטרדות מצורת הבטן שלהן יכולות לשים לב לחוזק של רצפת האגן. חיזוק שרירי הבטן לפני שיודעים כיצד לשמור על שרירי רצפת האגן יכול להחליש את שרירי רצפת האגן.
הייצוג שמופיע ביצירות של צ'יהולי הוא תנועה אחת בין האגן לגב כולל האפשרות שיש צורך בזמן תנועה להניע את הגב בחופשיות או לשחרר את האגן כדי לשמור על מעברים בין כיווץ לשחרור.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...