תוצאות הפעלה עקיפה של השרירים בשיטת פאולה
ניכרות כאשר המתרגל/ת משנה את התנהגותו בשרותים, משחרר/ת אחיזות בלתי מודעות של
הלסתות במצבי לחץ, מרגיש/ה בטוח/ה לא לחפש שרותים במקומות ציבוריים או שם לב לכאבי
גב בשלבים מוקדמים ומשחרר את השרירים התפוסים בתרגול עצמי. השימוש ביכולת הזו
מסייע לבעיות כגון: עצירות כרונית, טחורים ופיסורה. קשיי שליטה במערכת השתן אצל מבוגרים וילדים גם יחד משתנים לטובה כאשר מלמדים ילדים להרים את השפה העליונה של הפה בצורה מגולגלת
למניעת בריחת שתן. איזון צדי הפנים אחרי דלקת בעצב הפנים. עקמת, כאבים
מסוגים שונים, עידוד נשימה עמוקה ושחרור מערכת הנשימה ועוד ועוד.
לאחר פרק זמן של תרגול מפעילים תרגילי השיטה
את הגוף באופן ספונטני ואין צורך לחשוב על הפעולה שתמשיך לסייע בבעיה מסוימת, די
לשים לב לנטייה של הגוף ולנסות הפעלה כלשהיא ואחרות מצטרפות אליה.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה