צילומים המדגימים מנח בריא של הגוף

הדגמה של מנח טוב של רגליים של משפחה בזמן ארוחה. מנח הרגליים משפיע לטובה על מנח הגב

לצורך החזקת הפירות מניע מי שמחזיק את כף היד לצורה דמויית קערה. בשיטת פאולה תנועה כזו יכולה לסייע לגוף כאשר מניחים ידיים על העיניים, כאשר מנסים לחוש את שקעי כפות הידיים וכשלומדים לשחרר.