הפרעות בתפקוד השרירים החלקים וההשפעה של שיטת פאולה עליהם -שיפור התפקוד של מערכת העיכול,

 

מקובל לחשוב ששרירים שתפקודם השתבש נחלשו ולכן מתייחסים רבים לשיטת פאולה כאמצעי לחיזוק הסוגרים. השיבושים בתפקוד שרירים טבעתיים רצוניים  אינו קשור אך ורק בחולשת השרירים, חלק מהמצב הבריא של כל גוף מתבטא בתנועה תקינה של התכווצויות והרפיות של שרירים בלתי רצוניים שאותם ניתן לעודד לפעולה תקינה על ידי שרירים רצוניים. נוסף לכך מיקומם של אברים פנימיים ואפשרות לחוש סימנים מוקדמים בפעילות המעיים והשלפוחית. משפרים כולם יחד את מצב מערכת העיכול.

במהלך תרגול שיטת פאולה חלק משרירי הגוף נעים מעצמו באופן ספונטני. התנועה יכולה להתרחש במקביל לתרגול המודע והמכוון של המחשבה במקום שאליו לא כוונה הפעלה מתוך הוראה מחשבתית. או לאחר שהמתרגל החליט לסיים את התרגיל והוא מניח את הידיים על העיניים. חווית התנועה העצמית היא נעימה לרוב האנשים. אנשים שמעדיפים לחוש שליטה קבועה על גופם ומתקשים לתת לגוף לנוע בלי הכונה לא תמיד אוהבים תגובות אלו של הגוף. המטפל בשיטת פאולה אינו מתערב במצב עד לשלבים שבהם לא מתרחשת תנועה נוספת. מאחר שהפעלת הסוגר האחורי המשחרר את מערכת העיכול שונה משרירים רגילים ניתן לעודד את הפעלתו דרך תנועת שרירים טבעתיים במקומות אחרים כמו העיניים והפה. אנשים לומדים להניע את הפה, העיניים, כפות הידיים והרגליים למטרת שחרור הסוגר האחורי בזמנים מתאימים להם משום שהם רוכשים עצמאות ביכולת להניע את השרירים הטבעתיים ישירות או בעקיפין. הטיפול בבעיות כגון: העדר שליטה בסוגר האחורי ושליטת יתר, ריפלוקס, טחורים, עצירויות כרוניות ועוד מתחיל בתרגול תנועות כיווץ והרפיה של שרירי העיניים, הפה, והאף ושילובם בצורות נשימה. הכיווצים וההרפיות הרצוניים מגרים את שרירי מערכת העיכול ומעודדים את התנועה הפריסטלטית בדרך עקיפה. נוסף לכך חוזק השרירים ברצפת האגן משפיע אף הוא לטובה על המערכות הפנימיות