יום ראשון, מאי 17, 2009

חיזוק רצפת האגן-ארוע התנסות והסברה בירושלים

ביום ד' השלישי ביוני ייערך מפגש הסברה והתנסות ללא תשלום בנושא-חיזוק רצפת האגן והגב על פי שיטת פאולה. המפגש מיועד לנשים בלבד ומטרתו הקמת קבוצת נשים שתיפגשנה עשר פעמים. המפגש מתאים לנשים שרוצות להיות מודעות לנושא ולהכיר את מכלול האפשרויות לחזק את רצפת האגן כמניעה ולנשים שכבר סובלות מחולשה או תפקוד לקוי של האזור. ניתן לברר פרטים נוספים אצל סמדר-0544893772
מורה מוסמכת לשיטת פאולה, מקום המפגש-ניקנור 20

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

תנאים מיטיבים לתנועות של שרירי רצפת האגן ולחיזוקה

  הגישה של שיטת פאולה לשרירי רצפת האגן כוללת כמה הבטים: שינוי הרגלי חשיבה, שיפור תשומת הלב ועידוד רגישות לתנאים שמשפרים תנועות וכמו כן תנו...